Saúde ver todos

2014-01-14

Pessoas que vivem cansadas

É normal sentir cansaço? Mas até que ponto? Será que é falta de algum nutriente no organismo ou dornça? Para responder isso fomos atrás do endocrinologista Dr João Cesar Castro.
É normal sentir cansaço? Mas até que ponto? Será que é falta de algum nutriente no organismo ou dornça? Para responder isso fomos atrás do endocrinologista Dr João Cesar Castro.

1. O cansaço pode representar a falta de algum nutriente no organismo ou doença?

Pode sim. Muitas vezes o cansaço pode ser sinal de algum desequilíbrio nutricional, hormonal, infecções ou até mesmo doenças autoimunes. Mas também pode ser consequência de uma noite mal dormida, horas no trânsito ou ainda viver algum estado de tensão em casa ou no trabalho. Enfim, é aconselhavél ficar sempre de olho e prestando atenção nos sinais que o corpo oferece.

 

 

2. O que a pessoa que se sente cansada, mesmo tendo uma boa noite de sono, pode fazer para ter mais energia?

 

Primeiro é importante definir as causas dessa fadiga e cansaço e, isso deve ser feito por meio de avaliação médica criteriosa, na qual um especialista fará um check-up clínico, nutricional e hormonal, descartando assim patologias que podem originar todos os sintomas.

 

3. O cansaço pode estar relacionado a um problema emocional?

Certamente. A ansiedade e o estresse são sem sombra de dúvidas males da vida moderna e a queixa mais frequente é a de acordar cansado. Isso ocorre porque o estresse libera quantidades altas de cortisol e adrenalina, hormônios que em altas doses prejudicam o funcionamento dos neurotransmissores, deixando os indivíduos ansiosos, com dificuldade de concentração e no sono. O tratamento nesse caso é praticar uma atividade física prazerosa, que alivie as tensões, e em casos extremos a recomendação é a de uso de medicamentos.

 

 

João Cesar Castro Soares

É médico com formação e especialização em Endocrinologia pela Universidade Federal de São Paulo (Unifesp) e pela Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia. Endocrinologista do Spa Fazenda Igaratá, é também nutrólogo e preceptor do Serviço de Endocrinologia do Hospital Brigadeiro. Tem longa experiência clínica em hospitais e consultórios (de mais de 25 anos), com ênfase em tireóide, diabetes e obesidade.

 



Fonte:



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